Distans

Torsdag 5 november 2015 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väntar lite med kvalitetspass nu efter Markusloppet och fokuserar på att snygga till löpsteget under de vanliga distanspassen istället.

12,13 km
Distans

52:43
Tid

4:21 min/km
Snitt

Staffan Sundvall

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	39:12	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	43:29	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	47:42	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	52:10	12,00 km
13	0,13 km	0:34	4:32	52:44	12,13 km

annons