Tylebäck

Söndag 8 november 2015 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nog för att jag är i ruggigt dålig form pga utebliven träning.
Nästan så jag börjar bli lite fundersam på om det är något annat som spökar.
Det som inte stämmer är att pulsen är för hög i förhållande till fart. Annars är det inga konstigheter.
Känner mig inte sjuk på något sätt.
Får försöka smyga igång träningen och så löser det nog sig.

7,25 km
Distans

42:08
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

115:56:14

1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	157	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	169	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	168	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	162	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	151	40:45	7,00 km
8	0,25 km	1:23	5:34	156	42:08	7,25 km

annons