annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Norbäck

1980 • Torsby

Löpning

Söndag 18 oktober 2015 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,59 km
Distans

1:21:21
Tid

5:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	156	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	160	47:08	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	149	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	153	57:06	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	160	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	155	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	153	1:13:23	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	146	1:18:21	15,00 km
16	0,59 km	3:00	5:05	156	1:21:21	15,59 km

annons