Löpning 2015-11-15

Söndag 15 november 2015 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,94 km
Distans

1:18:06
Tid

7:08 min/km
Snitt

124
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:14	3,00 km
4	0,30 km	1:29	5:00	16:43	3,30 km
5	1,00 km	15:15	15:15	31:59	4,30 km
6	0,02 km	0:31	33:10	32:30	4,31 km
7	0,76 km	10:50	14:11	43:20	5,08 km
8	0,19 km	0:40	3:27	44:00	5,27 km
9	0,04 km	0:31	14:14	44:31	5,30 km
10	0,18 km	0:39	3:45	45:10	5,48 km
11	0,03 km	0:30	17:43	45:40	5,51 km
12	0,19 km	0:40	3:32	46:21	5,70 km
13	0,03 km	0:32	21:10	46:53	5,72 km
14	0,18 km	0:38	3:35	47:31	5,90 km
15	0,04 km	1:01	24:41	48:32	5,94 km
16	0,19 km	0:40	3:29	49:11	6,13 km
17	0,03 km	0:31	16:14	49:42	6,16 km
18	0,19 km	0:39	3:28	50:22	6,35 km
19	0,03 km	0:30	16:50	50:52	6,38 km
20	0,19 km	0:39	3:24	51:31	6,57 km
21	0,03 km	0:31	18:58	52:02	6,60 km
22	0,19 km	0:39	3:27	52:41	6,79 km
23	0,03 km	1:01	29:35	53:41	6,82 km
24	0,19 km	0:39	3:24	54:21	7,01 km
25	0,03 km	0:31	19:56	54:52	7,04 km
26	0,18 km	0:38	3:30	55:30	7,22 km
27	0,03 km	0:32	16:52	56:02	7,26 km
28	0,18 km	0:39	3:39	56:41	7,44 km
29	0,03 km	0:30	17:17	57:11	7,46 km
30	0,19 km	0:39	3:28	57:50	7,65 km
31	0,04 km	1:00	27:44	58:50	7,69 km
32	0,20 km	0:40	3:23	59:30	7,89 km
33	0,02 km	0:33	24:04	1:00:03	7,91 km
34	0,18 km	0:38	3:31	1:00:42	8,09 km
35	0,03 km	0:30	16:22	1:01:12	8,12 km
36	0,18 km	0:40	3:42	1:01:52	8,30 km
37	0,03 km	0:29	18:53	1:02:22	8,33 km
38	0,18 km	0:40	3:36	1:03:01	8,51 km
39	0,04 km	1:02	23:11	1:04:04	8,56 km
40	0,19 km	0:39	3:23	1:04:43	8,75 km
41	0,02 km	0:31	22:08	1:05:14	8,78 km
42	0,18 km	0:38	3:29	1:05:52	8,96 km
43	0,03 km	0:30	18:04	1:06:22	8,99 km
44	0,18 km	0:40	3:37	1:07:02	9,17 km
45	0,02 km	0:30	20:40	1:07:32	9,19 km
46	0,21 km	0:41	3:18	1:08:13	9,40 km
47	0,03 km	1:43	58:51	1:09:56	9,43 km
48	1,00 km	5:21	5:21	1:15:18	10,43 km
49	0,50 km	2:49	5:35	1:18:06	10,94 km

annons