Cirkulationspass

Motionscykel, lite planka och stretch. Börjar bli lite less på att det inte blir bättre i smalbenet nu trots väldigt lugnt med löpning senaste tiden. Därför lite mentalt tungt pass idag där jag saknade inspiration och motivation. Planen är nu att ta det lugnt med löpning november ut och hoppas att det ska ordna till sig. Alternativ träning som MTB och SkiErg får duga.

Det är lätt att vara efterklok. Med ganska stor säkerhet kan det väl konstateras att jag tränat på bra inför maran, genomfört loppet bra, men sedan inte varit tillräckligt lyhörd efter loppet. Det känns som att jag skyndat lagom snabbt innan loppet och legat på gränsen, kanske inte tränat på smartaste sättet. Men det är efterspelet som jag känner att jag missat på helt. Jag är ju helt kass på återhämtning och att jag inte ens efter mitt hittills bästa Marathonlopp kunde slappa lite och ta ett par sammanhängande löpfria dagar är ju så här i efterhand väldigt osmart. Fan.

Jaja, man kan väl hoppas att det ligger något positivt i detta. Lite erfarenhet rikare och garanterat en motivationshöjare på sikt. Hoppas nu bara att det inte är något som drar ut på tiden utan att det blir bra snart.