PT grupp

Jocke och jag hade satt ihop ett pass åt en pt grupp med fyra starka tjejer. Men bara två kunde komma så arma jag fick hoppa in.
En rodde 400m och medans hon rodde så körde en av oss wallballs och den andra sumo deadlift med 12 kg kettlebell. När den som rodde hade nått fyra hundra meter roterade vi detta gjorde vi tre varv. Wallballsen var brutalt jobbig. Blev nästan illamående.
Sen gjorde vi 10 thrusters med 8 kg kettlebell, dynamisk planka, benböj med hög spark, situps med box och jämfota spark bak. Efter 10 rep var det dags för 9 sen 8 osv.
Sen var jag slut som artist.