annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs inkl 2 varv i Kungabackarna

Lördag 28 november 2015 13:05

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stavlöpning Distans, Väldigt blött och blåsigt idag, tog det som ett distanspass, det är segt att springa för tillfället, har ont ii baklåren och hälarna.
13,2 km
Distans
1:19:00
Tid
5:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Repetition 1 7200 m 43:00 5:58 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
The North Face Ultra Guide ...
Total distans: 
39:13:55
411 km

Gilla passet

annons