annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

IKSU 4x800 @ 4:00

Söndag 29 november 2015 19:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutade med 2x500 backe varav den sista var stegrande för att se hur mycket jag kunde få upp pulsen. Även om det inte var ett maxpulstest var det nära min maxkapacitet och pulsen gick bara upp till 173. Kan nog glömma siffror kring 180... man börjar bli gammal.
5,2 km
Distans
25:00
Tid
4:48 min/km
Snitt
DS Racer 10, Röd
Total distans: 
105:29:11
1229 km

Gilla passet

annons