Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Till Vollybollen
Tisdag 12 maj 2009 19:46
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,53
km
Distans
11:45
Tid
4:39
min/km
Snitt
151
Snittpuls
191
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,49 km
02:58
6:03 min/km
Repetition 1
320 m
01:25
4:26 min/km
Repetition 2
470 m
01:56
4:07 min/km
Repetition 3
410 m
01:46
4:19 min/km
Repetition 4
440 m
01:58
4:28 min/km
Repetition 5
400 m
01:42
4:15 min/km
Skor
ASICS DS Trainer 12
Total distans:
145:20:15
1326 km
Gilla passet
annons
