annons

Mattias Almroth

1967 • säter

Runt Ljustern via golfen

Söndag 13 december 2015 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:02:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	0	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	0	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	0	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	0	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	0	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	0	43:20	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	0	48:01	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	0	52:38	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	0	57:20	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	0	1:02:08	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:05	0	1:02:12	12,02 km

annons