Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2015-12-17
Torsdag 17 december 2015 17:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,47
km
Distans
52:47
Tid
5:02
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
6
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
5:00
1,00 km
2
1,00 km
7:57
7:57
0
12:57
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
0
17:41
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
0
22:23
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
0
26:59
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
0
31:31
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
0
35:59
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
0
40:24
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
0
44:46
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
0
49:41
10,00 km
11
0,47 km
3:06
6:32
0
52:47
10,47 km
annons
