Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Löpning 2015-12-23
Onsdag 23 december 2015 16:42
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4
km
Distans
20:35
Tid
5:09
min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Adidas Adistar Boost
Total distans:
93:43:33
1104 km
Gilla passet
Kommentarer
Cecilia Forslund - 23 december 2015
God jul. Fint löparväder. Man kan springa i kortbyxor. Hur går det med foten?
Bo Melén
- 26 december 2015
TAck detsamma , tack detsamma. Helt upp o ner, eller hur?
Foten aningen bättre, kör tåhävningar i parti o minut.
Ena dagen bra, andra lite mindre bra.
Svante Paulsson
- 26 december 2015
Kämpa på! Hoppas det snart blir bättre...
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
