Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Puerto rico och Puerto del Mogan
Torsdag 24 december 2015 10:18
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jerry letade upp en ny runda åt oss denna sista cykeldag. Vi cyklade norrut längs kusten. Vidunderliga vyer och massa backar!
På vägen mot Puerto Rico hittade vi ett berg som vi bara var tvungen att bestiga, så vi låste fast cyklarna och formligen skuttade upp.
Framme i Puerto del Mogan köpte vi en läsk och mös i solen innan vi cyklade tillbaka. Den sista milen eller så hade vi en hemsk motvind, tur att vi hade pigga ben. Tillbaka i Maspalomas så blev det jullunch bestående av pizza, kyckling med pommes...
Sen lämnade vi tillbaka cyklarna som har tjänat oss väl. Massa mil och höjdmeter avverkade på tre dagar.
63,52
km
Distans
3:13:42
Tid
19,68
km/h
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
annons