Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Öknen och Playan
Torsdag 24 december 2015 17:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen rast ingen ro...julaftonslöpning är ju tradition och att man har cyklat 63 km och att pizzan och en jätte kaka skumpar upp och ner i magen är ingen ursäkt att bryta traditionen. Så det var bara till att byta skor, barfota skorna åkte på. Vi joggade till stranden och sprang till öknen där vi barfota sprang i den tunga sanden. Grym träning och otroligt vackert i solnedgången.
6,86
km
Distans
43:47
Tid
6:23
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Johan Lund
,
Örjan Mattsson
,
Jerry Nordgren
och
Maria V
Kommentarer
Ååhh, snygg bild!!
Daniel Zetterqvist | 24 december 2015
Håller med Daniel. Grym bild!
Inte visste jag att Jerka var en sådan rackare till fotograf. ;-)
Örjan Mattsson
| 25 december 2015
....men förstås - hänger ju mycket på motivet också! ;-)
Örjan Mattsson
| 25 december 2015
Ja han verkar ha en ny karriär på gång.
Pernilla Otto
| 25 december 2015
Pernilla har en bra kamera. :)
Jerry Nordgren | 25 december 2015
annons