Nyårslöpning

Torsdag 31 december 2015 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På årets sista dag passerades distansmålet för 2015, 200 mil. Gott!

13,18 km
Distans

1:06:08
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gillas av

Gabriel Enning och Håkan Nilsson

Kommentarer

Bra timing, känns lite som att du är på g igen!

Magnus Sjöberg | 1 januari 2016

Tyvärr inte. Jag insåg mot slutet at jag var på väg att missa årsmålet 200 mil så sista veckan fick jag lubba på som en ryggskadad Trelleborgare för att fixa det. Puh!

Janne | 3 januari 2016

Aha, bara lite fåfänga alltså. Det är också en bra drivkraft men kanske inte tillräckligt för en ny marasatsning...

Magnus Sjöberg | 3 januari 2016

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:05	128	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:06	130	15:19	3,01 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	20:30	4,01 km
5	1,00 km	5:12	5:11	139	25:42	5,01 km
6	1,00 km	5:06	5:05	143	30:48	6,01 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	35:59	7,01 km
8	1,00 km	5:03	5:02	140	41:02	8,01 km
9	1,00 km	4:58	4:58	142	46:00	9,02 km
10	1,00 km	4:43	4:42	144	50:43	10,02 km
11	1,00 km	4:45	4:44	144	55:28	11,02 km
12	1,00 km	4:53	4:52	141	1:00:21	12,03 km
13	1,00 km	4:58	4:58	139	1:05:19	13,03 km
14	0,16 km	0:49	5:15	141	1:06:08	13,18 km

annons