annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Blixt

1989 • Linköping

Final!

Torsdag 31 december 2015 21:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,56 km
Distans

1:37:10
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	1:07:05	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:18:48	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:23:48	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:29:06	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:34:18	18,00 km
19	0,56 km	2:53	5:08	1:37:10	18,56 km

annons