Hem–kontoret via Brudaremossen

Fredag 8 januari 2016 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fan fan fan, för att citera Thåström. Vänster hälsena, som inte sa ett pip igår, bråkade igen idag. Det verkar som om det inte var en bra så bra idé att trycka på i uppförsbacke. Just det jag behöver träna på, och anledningen att jag tog en omväg till jobbet. Nåja, det blir nog bra så småningom. Det gjorde iallafall inte lika ont idag som som i början av veckan.

10,82 km
Distans

54:20
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Salming Distance A2 UK9.5

Total distans:

106:50:13

1209 km

Gillas av

Johansson och Anders Pihl

Kommentarer

NEEEJ! Du får försöka ta det mer både lugnt och kortare pass en tid...:-( Tänk på de goda råd du gett mig :-)

Birgit Friesjö | 8 januari 2016

Jo jag vet. Skomakarns barn osv...

Erik "Tricky" Fries | 8 januari 2016

Jag tror det är dags att du unnar dig ett par nya skor som plåster på såren :)

Philip Sutherland | 9 januari 2016

annons