Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Brotorp, Hellas, Älta
Lördag 9 januari 2016 10:42
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Träningen mot TEC går vidare ska försöka snitta sex mil i veckan om kroppen håller. Hälen skötte sig fint. Men benen var lite trötta och snön sög kraft ur dom. Men otroligt vackert i skogen. Varför kan det inte vara snö och 20 grader varmt??
21,31
km
Distans
2:24:33
Tid
6:47
min/km
Snitt
Skor
Icebug Heros-L 2012-12-06
Total distans:
59:16:55
500 km
Gillas av
Daniel Zetterqvist
,
Johan Lund
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
På Sertigpass den 27/7 2013 var det just så... ;-)
Blir så jäkla sugen på TEC när jag läser om dina och Jerrys förberedelser. Är dock för dåligt tränad för närvarande. Skulle vintern vara god mot mig så vet man dock aldrig, finns ju 50 miles också....
Örjan Mattsson
| 9 januari 2016
Hoppas att du får till det bra i vinter så att du kan vara med!!!
Annars får du ta en weekend trip och komma och heja!
Pernilla Otto
| 10 januari 2016
annons