Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Löpbandet -Friskis
Måndag 11 januari 2016 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ruter åtta
Spader fem
Pinsamt, verkligen pinsamt detta...
Jag som anmält mitt intresse och skulle springa Knutkutet ute i Norrköping ikväll.
Jag skulle där springa 55 km vilket jag själv hade hittat på.
Att springa 55 km ute idag hade varit hemsk som jag ser det.
Minusgraderna hade bytts ut mot en plusgrad och det hade kommit något från himlen som gjorde marken plaskig.
Visst, jag kunde ha sprungit 5 km bara för saken skull precis som alla andra, men då hade jag behövt stanna i stan i mer än två timmar innan jag ens skulle börja.
Det blev löpbandet...i långa tights....
Det kändes inte kanon på något sätt och oavsett om jag nu sprang en sväng på bandet så skulle jag misslyckas.
Hade ingen lust och tror jag ingen kraft att hitta på ett mer fartigt pass.
13
km
Distans
1:10:00
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gilla passet
annons