Löpbandet -Friskis

Onsdag 13 januari 2016 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Höll 5,24 tempo hela tiden.
Löptiden är två minuter bättre men jag startade om bandet några gånger och bytte linne vilket tog två minuter.
Det kändes väldigt bra.
Med 6 km kvar blev det jobbigt men lite bra musik gjorde att jag blev superpigg.
Sen blev det jobbigt med 2-3 km kvar men då var det bara att bita ihop och kämpa sista.
Underbart att byta linne efter halva sträckan.

42,2 km
Distans

3:49:52
Tid

5:27 min/km
Snitt

Gillas av

Fredrik Filipsson och Lina Alm

Kommentarer

Det är helt galet coolt.

Lina Alm | 18 januari 2016

Precis vad jag också tyckte och kunde därför inte låta bli när jag kände mig pigg.
Konstig känsla att göra det när ingen runt om mig visste.

Fredrik Olsson | 18 januari 2016

bara det är ju ännu coolare :-) *jag vet något ni inte vet *

Lina Alm | 19 januari 2016

;-)

Fredrik Olsson | 19 januari 2016

annons