Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
3 korta på bandet
Onsdag 13 januari 2016 13:51
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde tre pass om 5 / 2,2 / 2,1 km med styrketräning mellan. Inte jättekul, men det blev några kilometer i alla fall.
9,3
km
Distans
43:30
Tid
4:41
min/km
Snitt
Skor
Brooks Green Silence
Total distans:
36:25:45
448 km
Gillas av
daniel miglavs
,
Anders Järrebring
,
Conny Hägglund
,
Henrik Berg
,
Jonas Johansson
,
Marcus Löfblad
och
Malin Svanberg
Kommentarer
But whyyy?
Maria V | 13 januari 2016
För att det är en helvetes jävla skitkyla.
Niklas Karlsson
| 13 januari 2016
Men varför tre omgångar?
Maria V | 13 januari 2016
För att jag tröttnade efter varje :-)
Niklas Karlsson
| 14 januari 2016
haha, fullt förståeligt.
Maria V | 14 januari 2016
annons
