annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Tapperska ggr 3

Torsdag 14 januari 2016 12:35

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,408 km
Distans

1:19:50
Tid

5:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:26	0	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	0	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	33:41	5,99 km
7	1,00 km	5:54	5:53	0	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	0	45:06	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:44	0	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:19	0	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	0	1:03:03	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:15	0	1:09:17	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	0	1:15:43	13,00 km
14	0,41 km	4:08	10:01	0	1:19:51	13,41 km

annons