STC C 8 x 1000 m

Onsdag 20 januari 2016 19:46

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2 km uppjogg sen 8 st 1000ingar i 15 km/h förutom den 6:e i 16 o 8:e i 16,5 med 200 m gång/jogg mellan förutom mellan 5 o 6 då jag gick i 400 m o det kändes jättebra jobbigt men kontrollerat bandet är lite mjukt/svampigt o det störde

14,5 km
Distans

1:09:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Asics Hyperspeed 6

Total distans:

42:42:44

506 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons