Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
Distans löpband. 5 min/km. Km 9, 4:41. Km 10, 4:08
Torsdag 21 januari 2016 12:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hög puls men ändå lätt...säkert för jag vilat så länge.
Kändes lätt i benen hela vägen.
Kör bara lättare distans i början. Tempo kommer senare.
11,2
km
Distans
54:00
Tid
4:49
min/km
Snitt
Skor
Nike Flex Experience run 3
Total distans:
86:52:42
1109 km
Gillas av
Mike weiland
Kommentarer
Bra Andreas!
Tim Mellgren
| 21 januari 2016
Tackar! Gött o va igång!
Andreas Lehmus
| 21 januari 2016
annons
