annons
1954 • Falun

Hälsingespelen

Lördag 23 januari 2016 09:13

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En dag i vinsyrans tecken (ja jag dricker inte mjölk, men väl vin). Dum som man är så tror man på bra form och snabba ben, även om man inte tränat för det. Hälsingespelen, först 200m. Usel start och lite stel löpning och med syra sista 50m så stapplar jag in på 33s. Not so good. 800m och bara två startande, en typ 40 och en gube aka LeifA. Men guben går ut hårt som tvåa, höga 39 första varvet och håller farten i 250m till. Grymt förvånad att få syra i benen när det är lite drygt 300m kvar. Stapplar in till slut på usla 2.55. Nere på jorden och inser att man blir inte snabb om man inte tränar på det, i alla fall inte om man är 60+. Får slicka såren med ett långpass imorgon.
5 km
Distans
30:00
Tid
6:00 min/km
Snitt

Gilla passet

annons