Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 24 januari 2016 10:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Smedsbo t o r längs Gamla Leksandsvägen. Är ju en rejält kuperad sträcka med 275hm. Vinterväglag och lite dåligt grepp uppförs. Tryckte på lite sedan sista 5km nedförs så snittet blev hyggliga 5:35 min/km.
25,2
km
Distans
2:20:51
Tid
5:35
min/km
Snitt
146
Snittpuls
Gillas av
Måns Lindholm
,
Nestor
och
Allie K
Kommentarer
Ser ju inte så backigt ut men man lurar sig på skalan - en rejäl 30-metersbacke blir en liten knöl....
Bra jobbat!
Oldboy | 24 januari 2016
Efter 5km är jag mer än 100m högre upp än startpunkten. Jag är inte helt nöjd med de relativa skalor som visas på jogg.se. Speciellt inte med platta banor som luras att se backiga ut.
Leif Andersson
| 24 januari 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
