Löpning 2016-01-17

Söndag 17 januari 2016 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,95 km
Distans

1:20:53
Tid

5:25 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:04:21	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	1:10:16	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:15:43	14,00 km
15	0,95 km	5:11	5:29	1:20:53	14,95 km

annons