Löpning 2016-01-27

Onsdag 27 januari 2016 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemjogg.

10,02 km
Distans

56:24
Tid

5:38 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	56:20	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:46	56:24	10,02 km

annons