Skridsko på Isstadion

Söndag 24 januari 2016 09:38

Övrig träning/Friskvård - Annat

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

2:22:49
Tid

10:26 min/km
Snitt

101
Snittpuls

147
Maxpuls

60
Kadens

10 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:24	11:24	113	11:24	1,00 km
2	1,00 km	8:49	8:49	115	20:13	2,00 km
3	1,00 km	9:39	9:39	102	29:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	120	36:29	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	110	44:44	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	104	53:55	6,00 km
7	1,00 km	11:36	11:36	98	1:05:31	7,00 km
8	1,00 km	11:21	11:21	98	1:16:53	8,00 km
9	1,00 km	21:38	21:38	87	1:38:30	9,00 km
10	1,00 km	10:52	10:52	95	1:49:23	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	108	1:54:32	11,00 km
12	1,00 km	7:58	7:58	97	2:02:30	12,00 km
13	1,00 km	12:33	12:33	93	2:15:03	13,00 km
14	0,68 km	7:46	11:20	108	2:22:49	13,68 km

annons