Runda

Nu kör jag efter schemat på maraton.se och idag var det totalt 8 km löpning med 5st backlp inlagt i mitten. Lugn uppvärmning i 4,5 km, sedan 5st, lite för hårda backar, sedan nerjogg i ca 3 km. Dagens löp är ej mätt totalt och inte tidsmätt heller. Tid och totallägd därmed uppskattad. Dock tror jag att jag körde lite för hårt pass i backarna. Nu börjar det närma sig.....