Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
Harsa 2x15
Söndag 7 februari 2016 18:09
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I Harsa med Johannes Tyve och Terese Nilsson
Glömde klockan hemma men kollade starttid och stopptid på telefonen.
Första varvet 1:32, Precis noll fäste, kunde inte ens skjuta på lite i stakningen. Ett helvete men lyckades streta runt ändå. Lämnade in skidorna för lite klister i vallaboden.
Lunchpaus i restaurangen.
Andra varvet 1:27 men kändes mycket lugnare när man kunde diagonala lite och skjuta på i stakning då och då.
Totalt sett bättre än jag trodde, och dessutom inte alls så trött som jag trodde jag skulle vara.
30
km
Distans
2:59:00
Tid
5:58
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons