Triathlon träning

Söndag 7 februari 2016 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt sällskap av Johan

6,2 km
Distans

32:41
Tid

5:16 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Johan Lennartsson - 7 februari 2016

Tack detsamma :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:42	6,00 km
7	0,20 km	0:59	4:52	32:42	6,20 km

annons