annons
Christian Waerme
1980 • Göteborg

Intervallpass löprunda

Måndag 1 februari 2016 06:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass på löpband

1 km uppvärmning 5:20/km
5*1 km (4:50, 4:40, 4:30, 4:20, 4:10)
Ca 1 minuts vila mellan intervallerna
6,4 km
Distans
32:50
Tid
5:08 min/km
Snitt
Adidas Ultra Boost
Total distans: 
13:46:30
162 km

Gilla passet

Träningspass från
annons