annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hemmarunda

Lördag 13 februari 2016 10:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,38 km
Distans

1:19:22
Tid

5:31 min/km
Snitt

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:11	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:13	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	39:24	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	57:11	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	1:04:06	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	1:10:09	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	1:16:51	14,00 km
15	0,38 km	2:31	6:38	1:19:22	14,38 km

annons