Löpning 2016-02-11

Torsdag 11 februari 2016 20:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,75 km
Distans

41:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,17 km	16:17	5:08	148	16:17	3,17 km
2	0,03 km	0:49	32:11	155	17:06	3,20 km
3	0,78 km	3:11	4:06	173	20:17	3,97 km
4	0,03 km	0:49	30:14	156	21:06	4,00 km
5	0,77 km	3:10	4:08	173	24:16	4,77 km
6	0,02 km	0:50	39:02	163	25:06	4,79 km
7	0,77 km	3:12	4:09	175	28:18	5,56 km
8	0,03 km	0:48	30:11	165	29:06	5,58 km
9	0,77 km	3:13	4:12	176	32:19	6,35 km
10	0,02 km	0:48	34:33	164	33:06	6,37 km
11	0,77 km	3:09	4:06	178	36:16	7,14 km
12	0,06 km	2:24	42:23	139	38:39	7,20 km
13	0,55 km	3:00	5:25	159	41:40	7,75 km

annons