annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Längdåkning 2016-02-16

Tisdag 16 februari 2016 18:48

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bålsta. Kanonspår. Härlig skidåkning. Bra fäste och glid.
36,9 km
Distans
2:18:25
Tid
3:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mikael Taleryd
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 17:09 3:26 min/km 17:09 5,00 km
2 5,00 km 17:01 3:24 min/km 34:10 10,00 km
3 5,00 km 17:35 3:31 min/km 51:45 15,00 km
4 5,00 km 19:05 3:49 min/km 1:10:50 20,00 km
5 5,00 km 19:34 3:55 min/km 1:30:24 25,00 km
6 5,00 km 20:29 4:06 min/km 1:50:53 30,00 km
7 5,00 km 19:51 3:58 min/km 2:10:44 35,00 km
8 1,90 km 7:30 3:57 min/km 2:18:14 36,90 km
annons