annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Lördag 20 februari 2016 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,9 km
Distans

1:05:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Gilla passet

Gillas av Johan Frendberg och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	50:16	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:00:41	12,00 km
13	0,90 km	4:25	4:54	1:05:06	12,90 km

annons