Zefyren, löpband

Måndag 22 februari 2016 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan tröskelpass. Ökade successivt som vanligt. Max 12 kmh 0,5% resp 10,5 kmh 2%

8 km
Distans

45:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

Saucony Fastwitch

Total distans:

151:20:32

1475 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:14	0:00	113	7:14
2	5:24	0:00	135	12:38
3	5:14	0:00	142	17:52
4	5:06	0:00	147	22:58
5	4:56	0:00	154	27:54
6	5:16	0:00	154	33:10
7	5:47	0:00	152	38:57
8	6:04	0:00	148	45:01

annons