annons
1981 • Vegan Runners

Distans

Fredag 26 februari 2016 19:28

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ryggsäcksdistans med P3 Dokumentär. Transportlöpningen räddar mina träningsveckor men packningen gör nog inte underverk för löpsteget.
21,27 km
Distans
1:51:11
Tid
5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Ja, om det inte vore för packningen skulle jag oftare transportlöpa. Speciellt på vintern blir det mycket om man bara springer till jobbet och inte hem. Och ett annat problem är var man kan hänga upp träningskläder på tork. Det finns ingenstans att hänga dem på mitt jobb.
Allie K | 27 februari 2016
Det är ett ständigt pusslande att ha rätt kläder på jobbet! Att springa hem har ju fördelen att det inte kräver dusch på jobbet.
Håkan Eriksson | 27 februari 2016
Andra gången på kort tid som jag läst om kopplingen mellan ryggsäck och löpsteg - kanske bäst att börja oroa sig. Men tycker att jag fått till en bra vana annars. Springer hem på måndagen, men lämnar kläderna och springer dit på tisdagen (då jag jobbar kväll). Har så pass lite grejer att jag kanske kunde övergå till att använda löparbältet jag köpte på Kjell&Co. Men bara för nån vecka sen tog jag detta med att lämna kläderna lite långt - hade tre jackor på jobbet men ingen hemma...
David L | 27 februari 2016
Har precis som David läst det två gånger på kort tid nu. Men kan det verkligen vara nåt som påverkar negativt? Vanlig distans utan väska gör väl inte heller så stor nytta just för steget. Tänker att det bara bygger lite extra tålighet. Så länge man får in ett gäng distansmil + kvalite utan väska förstås.
Erik Andersson | 27 februari 2016
Har btw två par skor + jacka kvar på jobbet över helgen :S
Erik Andersson | 27 februari 2016
Det är lätt hänt att börja bygga ett klädlager på jobbet :) och det är klart att det är bättre att springa med ryggsäck än att inte springa alls. För mig handlar det bara om att jag har några grejer jag försöker tänka på och förändra så smått: var jag har armbågarna, höften, hakan och tyngdpunkten. Ryggsäcken motverkar allihop rätt effektivt. Lite trist men inte så mycket att göra åt saken.
Håkan Eriksson | 27 februari 2016

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:424:4204:421,00 km
2 1,00 km5:225:22010:052,00 km
3 1,00 km5:135:13015:183,00 km
4 1,00 km5:375:37020:554,00 km
5 1,00 km5:045:04025:585,00 km
6 1,00 km5:155:15031:136,00 km
7 1,00 km5:265:26036:397,00 km
8 1,00 km5:115:11041:508,00 km
9 1,00 km5:105:10047:009,00 km
10 1,00 km5:185:18052:1910,00 km
11 1,00 km5:195:19057:3811,00 km
12 1,00 km5:215:2101:02:5812,00 km
13 1,00 km5:105:1001:08:0913,00 km
14 1,00 km5:095:0901:13:1814,00 km
15 1,00 km5:205:2001:18:3815,00 km
16 1,00 km5:215:2101:23:5916,00 km
17 1,00 km5:165:1601:29:1517,00 km
18 1,00 km4:554:5501:34:1018,00 km
19 1,00 km5:085:0801:39:1819,00 km
20 1,00 km5:105:1001:44:2820,00 km
21 1,00 km5:135:1301:49:4221,00 km
22 0,27 km1:305:3501:51:1121,27 km
annons