Basic Fit 5 x 6

Jens tillbaka från Alperna. Med nya idéer. Sex minuter "Tuck jumps" med 3 st burpees som EMOM (Every Minute On the Minute). Burpeesarna var alltså vilo-delen i denna 6-minutare. Sjukt jobbigt. *För* jobbigt för att vara riktigt roligt. Övriga 6-minutare var klassiker som Wall climb + hopprep, 6 minuters rodd, Burpee + boxjumps (2, 4, 6, 8, 10, 12...) och en kombo som vi inte kört innan (15 KB swing, 5 over shoulder med ball, 2 varv i trappa med säck på axeln).
Fett svett. Och svid i ögonen. =)