Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kim Pettersson
1988 • Borås
200 m intervaller
Tisdag 8 mars 2016 19:57
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
200 meters intervaller.
4,2
km
Distans
13:22
Tid
3:11
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 2
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 3
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 4
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 5
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 6
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 7
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 8
200 m
00:37
3:05 min/km
Repetition 9
200 m
00:37
3:05 min/km
Repetition 10
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 11
200 m
00:37
3:05 min/km
Repetition 12
200 m
00:36
3:00 min/km
Repetition 13
200 m
00:38
3:10 min/km
Repetition 14
200 m
00:38
3:10 min/km
Repetition 15
200 m
00:37
3:05 min/km
Repetition 16
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 17
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 18
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 19
200 m
00:38
3:10 min/km
Repetition 20
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 21
200 m
00:36
3:00 min/km
Skor
Asics Gel-Luminus
Total distans:
20:53:45
241 km
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:39
0:00
0:39
0,00 km
2
0,00 km
0:35
0:00
1:14
0,00 km
3
0,00 km
0:39
0:00
1:54
0,00 km
4
0,00 km
0:34
0:00
2:28
0,00 km
5
0,00 km
0:40
0:00
3:08
0,00 km
6
0,00 km
0:33
0:00
3:41
0,00 km
7
0,00 km
0:39
0:00
4:20
0,00 km
8
0,00 km
0:34
0:00
4:54
0,00 km
9
0,00 km
0:39
0:00
5:34
0,00 km
10
0,00 km
0:34
0:00
6:07
0,00 km
11
0,00 km
0:39
0:00
6:47
0,00 km
12
0,00 km
0:35
0:00
7:22
0,00 km
13
0,00 km
0:40
0:00
8:01
0,00 km
14
0,00 km
0:36
0:00
8:37
0,00 km
15
0,00 km
0:38
0:00
9:15
0,00 km
16
0,00 km
0:36
0:00
9:51
0,00 km
17
0,00 km
0:38
0:00
10:28
0,00 km
18
0,00 km
0:37
0:00
11:06
0,00 km
19
0,00 km
0:40
0:00
11:45
0,00 km
20
0,00 km
0:37
0:00
12:22
0,00 km
21
0,00 km
0:37
0:00
12:59
0,00 km
22
0,00 km
0:35
0:00
13:34
0,00 km
23
0,00 km
0:37
0:00
14:11
0,00 km
24
0,00 km
0:37
0:00
14:48
0,00 km
25
0,00 km
0:38
0:00
15:26
0,00 km
26
0,00 km
0:38
0:00
16:04
0,00 km
27
0,00 km
0:39
0:00
16:43
0,00 km
28
0,00 km
0:38
0:00
17:20
0,00 km
29
0,00 km
0:38
0:00
17:58
0,00 km
30
0,00 km
0:37
0:00
18:35
0,00 km
31
0,00 km
0:39
0:00
19:14
0,00 km
32
0,00 km
0:37
0:00
19:51
0,00 km
33
0,00 km
0:40
0:00
20:31
0,00 km
34
0,00 km
0:37
0:00
21:08
0,00 km
35
0,00 km
0:40
0:00
21:47
0,00 km
36
0,00 km
0:37
0:00
22:24
0,00 km
37
0,00 km
0:38
0:00
23:02
0,00 km
38
0,00 km
0:37
0:00
23:39
0,00 km
39
0,00 km
0:40
0:00
24:19
0,00 km
40
0,00 km
0:37
0:00
24:56
0,00 km
41
0,00 km
0:02
0:00
24:58
0,00 km
42
0,00 km
0:33
0:00
25:31
0,00 km
43
0,00 km
0:35
0:00
26:06
0,00 km
annons