200 m intervaller

Tisdag 8 mars 2016 19:57

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200 meters intervaller.

4,2 km
Distans

13:22
Tid

3:11 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 2	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 3	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 4	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 5	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 6	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 7	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 8	200 m	00:37	3:05 min/km
Repetition 9	200 m	00:37	3:05 min/km
Repetition 10	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 11	200 m	00:37	3:05 min/km
Repetition 12	200 m	00:36	3:00 min/km
Repetition 13	200 m	00:38	3:10 min/km
Repetition 14	200 m	00:38	3:10 min/km
Repetition 15	200 m	00:37	3:05 min/km
Repetition 16	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 17	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 18	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 19	200 m	00:38	3:10 min/km
Repetition 20	200 m	00:39	3:15 min/km
Repetition 21	200 m	00:36	3:00 min/km

Skor

Asics Gel-Luminus

Total distans:

20:53:45

241 km

Träningspass från

	Tid	Tempo	Tot. tid
1	0:39	0:00	0:39
2	0:35	0:00	1:14
3	0:39	0:00	1:54
4	0:34	0:00	2:28
5	0:40	0:00	3:08
6	0:33	0:00	3:41
7	0:39	0:00	4:20
8	0:34	0:00	4:54
9	0:39	0:00	5:34
10	0:34	0:00	6:07
11	0:39	0:00	6:47
12	0:35	0:00	7:22
13	0:40	0:00	8:01
14	0:36	0:00	8:37
15	0:38	0:00	9:15
16	0:36	0:00	9:51
17	0:38	0:00	10:28
18	0:37	0:00	11:06
19	0:40	0:00	11:45
20	0:37	0:00	12:22
21	0:37	0:00	12:59
22	0:35	0:00	13:34
23	0:37	0:00	14:11
24	0:37	0:00	14:48
25	0:38	0:00	15:26
26	0:38	0:00	16:04
27	0:39	0:00	16:43
28	0:38	0:00	17:20
29	0:38	0:00	17:58
30	0:37	0:00	18:35
31	0:39	0:00	19:14
32	0:37	0:00	19:51
33	0:40	0:00	20:31
34	0:37	0:00	21:08
35	0:40	0:00	21:47
36	0:37	0:00	22:24
37	0:38	0:00	23:02
38	0:37	0:00	23:39
39	0:40	0:00	24:19
40	0:37	0:00	24:56
41	0:02	0:00	24:58
42	0:33	0:00	25:31
43	0:35	0:00	26:06

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