annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

IKSU 2x3k

Onsdag 9 mars 2016 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle köra ett snabbdistanspass, men bandet jag startade på började lukta bränt och det började hugga när jag ökade farten lite så jag byte band efter 3k.

ca 4.10 fart första 3, sedan 4.00 fart sista.

Frågan är om det sliter mer än det ger.... har lite känning i en hälsena men det kan bero på söndagens pass oxå.
6 km
Distans
24:35
Tid
4:06 min/km
Snitt
DS Racer 10, Röd
Total distans: 
105:29:11
1229 km

Gilla passet

annons