hem - skepplanda - hem

Måndag 14 mars 2016 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

körde max sista 3k

9,97 km
Distans

45:07
Tid

4:32 min/km
Snitt

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

24:31:49

275 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	41:08	9,00 km
10	0,97 km	3:59	4:05	45:07	9,97 km

annons