annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Cykel 2016-03-12

Lördag 12 mars 2016 09:53

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Smack Sub8
94,41 km
Distans
3:03:06
Tid
30,94 km/h
Snitt
Giant Composite 3 2012
Total distans: 
188:01:28
5457 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 10:49 27,73 km/h 10:49 5,00 km
2 5,00 km 9:10 32,73 km/h 19:59 10,00 km
3 5,00 km 9:09 32,79 km/h 29:08 15,00 km
4 5,00 km 9:03 33,15 km/h 38:11 20,00 km
5 5,00 km 8:56 33,58 km/h 47:07 25,00 km
6 5,00 km 9:15 32,43 km/h 56:22 30,00 km
7 5,00 km 10:22 28,94 km/h 1:06:44 35,00 km
8 5,00 km 8:36 34,88 km/h 1:15:20 40,00 km
9 5,00 km 9:38 31,14 km/h 1:24:58 45,00 km
10 5,00 km 9:39 31,09 km/h 1:34:37 50,00 km
11 5,00 km 9:15 32,43 km/h 1:43:52 55,00 km
12 5,00 km 9:43 30,87 km/h 1:53:35 60,00 km
13 5,00 km 9:55 30,25 km/h 2:03:30 65,00 km
14 5,00 km 9:50 30,51 km/h 2:13:20 70,00 km
15 5,00 km 10:01 29,95 km/h 2:23:21 75,00 km
16 5,00 km 9:26 31,80 km/h 2:32:47 80,00 km
17 5,00 km 9:16 32,37 km/h 2:42:03 85,00 km
18 5,00 km 9:05 33,03 km/h 2:51:08 90,00 km
19 4,41 km 11:50 22,36 km/h 3:02:58 94,41 km
annons