Löpning 2016-03-16

Onsdag 16 mars 2016 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite runda innan jobbet mötte upp emil och hjälpte honom att springa till jobbet

4,72 km
Distans

26:20
Tid

5:35 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kinsei 6

Total distans:

14:34:32

149 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	151	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	167	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	169	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	22:13	4,00 km
5	0,72 km	4:08	5:46	168	26:21	4,72 km

annons