annons
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

25 K (Långpass 15)

Söndag 20 mars 2016 21:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt väder ute, även om solen gick i moln när jag gav mig ut. Planen var 24-27 km i 5 - tempo, men benen fick bestämma idag. I början lugn jogg. Lätt att växla upp och det blev bara jobbigt i backarna, och på slutet var det många. Finns mer att hämta med tanke på att jag bara sprungit långsamma pass under vintern.
25,28 km
Distans
1:57:43
Tid
4:39 min/km
Snitt
Asics Gel Kayano 20
Total distans: 
111:46:20
1269 km

Gilla passet

annons