Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Ekström
1991 • vallåkra
Vallåkra-Härslöv-Ottarp intervaller
Torsdag 31 mars 2016 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
uppvärmning 3km 13.53
1,2,3,1 mål tempo 4 min /km
1km lugnare löpning i mellan.
14,04
km
Distans
1:04:24
Tid
4:35
min/km
Snitt
173
Snittpuls
189
Maxpuls
284
meter
Total stigning (klocka)
Nike air zoom pegasus 31
Total distans:
106:31:05
1353 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 maj 2018
14,55 km
1:10:09
4:49 m/km
6 februari 2018
14,90 km
1:08:29
4:36 m/km
6 januari 2018
14,60 km
1:07:14
4:36 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
annons
