Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kylrundan

Söndag 3 april 2016 14:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hälen stel och axlarna kärva efter golfen igår, men en ny dag idag och det kändes bra. Med vindstilla och tvåsiffrig temperatur var förutsättningarna perfekta för ett årsbästaförsök. 13 sek före efter första mellantiden, 21 före efter and4ra och tredje och 13 i mål då det inte var samma medvind uppför idag. Gransångare och Fasan i backen.
4,9   km
Distans
23:18
Tid
4:45   min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
Brooks Glycerine 13 2016
Total distans: 
7:52:28
748 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson och Ulla-Karin Ericsson