Solvikingarnas terräng-KM 5 km - GÖTEBORG

Kul att springa tävling med klubbkamraterna som variation mot torsdagsintervallerna, även om det var brutalt jobbigt. Första gången jag sprang 5:an i Skatås, omtalat kuperad. Mycket riktigt, mjölksyra fick man smaka på.

Löpmässigt annars bara godkänt. Hade velat vara några placeringar bättre men det kändes samtidigt ganska långt fram till nästa placering så ansträngningsnivån var nog bra. Samtidigt så vill jag intala mig att jag senaste veckorna tränat på med många löppass på rad vilket gör att man sällan känner sig helt fräsch, förhoppningsvis ger det bra effekt på lite längre sikt. Hälsenan har dock smärtat lite i spända lägen efter de två senaste passen så det är nog dags att påminna sig om att återhämtning inte går att fuska med om man vill träna hårt!