annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

4,3km hemma

Fredag 8 april 2016 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+lite extra

5,05 km
Distans

21:47
Tid

4:19 min/km
Snitt

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2024	4,35 km	20:26	4:42 m/km
2 juli 2021	4,30 km	20:08	4:41 m/km
14 juni 2021	4,32 km	22:29	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	0	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	0	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	0	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	0	17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	0	21:39	5,00 km
6	0,05 km	0:09	3:12	0	21:48	5,05 km

annons